Vague de chaleur : ce qu'il faut savoir

Les bons réflexes en période de fortes chaleurs

Lors d’épisodes de fortes chaleurs, il est important de se protéger et de protéger les autres. Voici quelques conseils pour éviter une déshydratation et autres coups de chaud :

• se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
• boire de l’eau régulièrement ;
• manger en quantité suffisante, si possible des fruits et des légumes ;
• limiter sa consommation d’alcool ;
• éviter les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes ;
• maintenir son logement au frais en fermant les volets le jour ;
• donner et prendre des nouvelles de ses proches.

« Reflex », un dispositif pour les plus fragiles

Vous avez des problèmes de santé ou vous êtes seul en été ? Inscrivez-vous dès à présent au dispositif Reflex de la Ville pour être contacté par téléphone lors d’évènements exceptionnels, comme le déclenchement du plan canicule. Le dispositif Reflex de la Ville de Paris s’adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus et aux personnes en situation de handicap.

• Tout savoir sur le dispositif Reflex www.paris.fr

Horaires de la Mairie du 13^e

En raison de la vigilance rouge "canicule extrême", les services de la Mairie seront exceptionnellement ouverts de 8h à 15h du lundi 13 au vendredi 17 juillet inclus.

La salle rafraîchie de la Mairie du 13ᵉ restera quant à elle accessible aux horaires suivants :

• Vendredi 10 juillet : 8h-20h
• Samedi 11 juillet : 9h-18h
• Dimanche 12 juillet : 9h-18h
• Lundi 13 juillet : 8h-20h
• Mardi 14 juillet : 9h-18h
• Mercredi 15 juillet : 8h-20h
• Jeudi 16 juillet : 8h-17h
• Vendredi 17 juillet : 8h-17h

Où se rafraîchir dans le 13^e ?

Plus de 1 400 lieux frais permettent de se rafraîchir à Paris. Ce sont des lieux d’accueil, de halte ou de repos, accessibles au grand public et repérés comme sources de rafraîchissement en période chaude ou caniculaire. Une carte recense tous les îlots de fraîcheur, qu’ils soient permanents (espaces verts, églises, équipements municipaux, lieux culturels, etc.) ou temporaires (brumisateurs, etc.).

• Carte des îlots de fraîcheur à Paris

Quelques lieux pour se rafraîchir :

• La salle rafraîchie de la Mairie du 13^e :
  > Vendredi 10 juillet : 8h30-20h
  > Samedi 11 juillet : 9h-18h
  > Dimanche 12 juillet : 9h-18h
  > Lundi 13 juillet : 8h30-20h
  > Mardi 14 juillet : 9h-18h
  > Mercredi 15 juillet : 8h30-20h
  > Jeudi 16 juillet : 8h-17h
  > Vendredi 17 juillet : 8h-17h
  
• La Médiathèque Virginia Woolf
• Les espaces verts, ouverts 24h/24 pendant la canicule (sauf quelques exceptions)
• Les 4 piscines municipales
  
• Les cours des écoles maternelle 15 rue de Domremy et élémentaire 140 rue Léon-Maurice Nordmann, ouvertes tous les samedis de 10h à 19h (jusqu'à 22h en cas de canicule).
• Les halls d'accueil des bâtiments administratifs situés au 103 avenue de France et au 7 avenue de la Porte d'Ivry, ouverts au public de 9h à 18h pendant la canicule.
• La Bibliothèque nationale de France - Site François Mitterrand
• Les églises
• Les lieux culturels (théâtres, cinémas, fondations…)
• Les centres commerciaux

De nombreuses salles rafraîchies sont accessibles dans les équipements de la Ville de Paris : mairies d'arrondissement, Quartier Jeunes, la Fabrique de la Solidarité… Retrouvez la liste des lieux sur Paris.fr.

Des parcs et jardins ouverts toute la nuit

Sauf quelques exceptions, la plus grande partie des parcs et jardins sont ouverts toute la nuit pendant la canicule.

Dans le 13^e, les jardins de la Dalle d'Ivry, de la Dalle des Olympiades, Yacine Kateb, Jean Claude Nicolas Forestier, les squares René Le Gall, des Chamaillards, Samuel Beckett et Gustave Mesureur, et l'allée végétalisée Charles Moureu restent quant à eux fermés.

En raison de travaux de rénovation, le Jardin des Grands Moulins - Jardin des Écoles sera fermé jusqu'au 10 juillet inclus.

Où promener son chien en période de canicule ?

Nous vous rappelons que les chiens tenus en laisse sont autorisés dans de nombreux espaces verts du 13^e, notamment ceux ne comportant pas d'aire de jeux pour enfants.

L'ensemble de ces jardins, ainsi que des espaces canins, reste accessible la nuit.

Nous remercions les propriétaires de chiens pour leur vigilance et leur civisme : ramasser les déjections de son animal est un geste simple qui permet à chacun de profiter pleinement d'espaces verts propres et agréables.

• Où promener son chien dans le 13ᵉ ?

Changements d'horaires des équipements municipaux

En raison de la canicule, certains équipements municipaux, comme les piscines et les bibliothèques, peuvent adapter leurs horaires d'ouverture. Pensez à consulter les horaires sur Paris.fr avant de vous y rendre.

Plus d'infos sur Paris.fr

• Vague de chaleur : où se rafraîchir et où boire à Paris quand il fait chaud ? www.paris.fr